Como dividir o cuidado do idoso na família

Por que dividir

Quando uma só pessoa cuida, qualquer imprevisto vira problema para todos: uma gripe, uma viagem, uma reunião de trabalho. Dividir o cuidado não torna a situação leve, mas reduz o risco de ela depender de um único nome.

Esta página trata de organização entre pessoas. Não trata do que se faz no cuidado em si, porque isso é orientado pela equipe de saúde que acompanha o caso.

Começar pela conversa

Uma conversa com todos os envolvidos costuma ser o primeiro passo. Alguns pontos ajudam a conduzi-la:

• Reunir quem pode ajudar, inclusive quem mora longe, por chamada de vídeo ou mensagem.
• Incluir a própria pessoa idosa nas decisões que dizem respeito a ela, quando ela tem condições de se manifestar.
• Falar do que existe hoje, e não de quem errou antes.
• Anotar o que ficou combinado, de forma simples.

Quando há desacordo sério, a página quando a família discorda trata do assunto.

Repartir por tipo de tarefa

Nem toda ajuda é presença dentro de casa. Muitas famílias separam as tarefas em grupos:

• Acompanhar a pessoa a consultas e exames.
• Compras e itens da casa.
• Pagamentos, documentos e contato com serviços.
• Visitas e companhia.
• Custos, quando alguém prefere contribuir com dinheiro em vez de tempo.
• Cobertura de folgas de quem cuida no dia a dia.

Cada família escolhe o que faz sentido. O importante é que a divisão seja dita em voz alta, e não presumida.

Combinar turnos e folgas

Quem cuida precisa de períodos livres previstos, e não de folgas que dependem de pedir. Um calendário compartilhado, em papel ou no celular, costuma bastar. Ele mostra quem está de plantão em cada período e quem cobre quando alguém falha.

Para a organização dos turnos em si, há a página como organizar os turnos de cuidado do idoso na família.

Quando a família não alcança

Há situações em que a família, mesmo se organizando, não cobre todo o período. Alguns caminhos que existem:

• Contratar um cuidador por período, direto ou por empresa. As diferenças estão em cuidador por empresa ou direto.
• Procurar a unidade básica de saúde para saber se a pessoa cuidada se enquadra em algum serviço público de acompanhamento em casa.
• Buscar apoio para quem cuida, em onde buscar apoio.

O custo de contratar varia conforme a região, a carga horária e o tipo de contratação. Este site não indica valor nem prestador.

Rever de tempos em tempos

Combinados feitos em um momento deixam de servir quando a situação muda: a pessoa cuidada precisa de mais ou de menos presença, alguém muda de emprego, alguém adoece. Marcar uma data para rever o que foi combinado evita que a conta recaia, de novo, sobre quem está mais perto.

Se o peso já se acumulou, vale ler também sobrecarga do cuidador.

Apoio

Ao fim desta página há um quadro de apoio, com o CVV (188), o CAPS e a atenção primária, para quem quer conversar com alguém de fora da família.

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