Sobrecarga do cuidador

O que a expressão quer dizer

Sobrecarga do cuidador é o nome usado para o peso de cuidar de alguém por muito tempo, quase sempre sem folga e sem substituto. Não é diagnóstico nem doença. Descreve uma situação: tarefas demais, descanso de menos e pouca gente para dividir.

Em geral, o cuidado recai sobre uma pessoa da família, muitas vezes a mesma durante meses ou anos. Quem cuida também tem trabalho, casa, filhos e a própria saúde.

Por que a situação se forma

Raramente há uma decisão. O cuidado começa por uma necessidade pequena e vai crescendo. Alguns fatores costumam aparecer juntos:

• O cuidado não tem horário e não tem fim marcado.
• A divisão entre os familiares fica por conta de quem mora mais perto ou tem mais disponibilidade.
• Contratar ajuda custa, e o valor varia conforme o caso e a região.
• Falta informação sobre o que existe: serviço público, benefício, licença, apoio.
• Pedir ajuda pode vir acompanhado de culpa.

Reconhecer esses fatores não resolve a rotina, mas ajuda a separar o que é falta de apoio do que é incapacidade pessoal. Falta de apoio tem caminhos.

Este site não avalia como você está

Não há nesta página, nem em nenhuma outra do site, teste, questionário ou pontuação de sobrecarga. Qualquer instrumento desse tipo mede estado de saúde, e isso só pode ser feito por profissional de saúde, em atendimento.

O que o site oferece é uma lista de portas. Quem sente que precisa conversar pode escolher a que for mais acessível.

Caminhos que existem

Dividir dentro da família. Quando há mais de uma pessoa disposta a ajudar, combinar quem faz o quê reduz o peso de quem está sozinho. A página sobre como dividir o cuidado na família trata do assunto.

Atenção primária e CAPS. A unidade básica de saúde é a porta de entrada do SUS e pode ouvir quem cuida. O Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) é o serviço público de saúde mental. A página onde buscar apoio explica cada um.

Atenção domiciliar pelo SUS. Algumas pessoas têm direito a acompanhamento em casa por equipe pública. Quem define é a equipe de saúde, caso a caso. O caminho está em atenção domiciliar no SUS.

Trabalho. Quem tem emprego e cuida de um familiar tem poucos direitos específicos, e vale conhecê-los. Veja licença para cuidar de idoso.

Atendimento psicológico particular. Quem prefere esse caminho encontra um diretório de psicólogos em psicologosperto.com, site separado deste. O Cuidado em Casa não indica nem avalia profissional.

Quando a conversa não pode esperar

Há atendimento por telefone, a qualquer hora, de graça, para quem quer conversar. É o CVV, no número 188. Ele não substitui o atendimento de saúde, mas está disponível todos os dias.

Ao fim desta página há um quadro de apoio, com o CVV, o CAPS e a atenção primária, sempre no mesmo lugar nas quatro páginas desta seção.

Um aviso sobre o conteúdo

Este site é informativo e não orienta como cuidar. Banho, medicação, alimentação, posição e outros cuidados do dia a dia são orientados pela equipe de saúde e pelo serviço que acompanha a pessoa cuidada.

Cada caso é avaliado individualmente pela equipe que o acompanha. Para falar do seu, procure o serviço de saúde da sua região.